微动态丨奶粉可以生吃吗？奶粉干吃和冲水有什么区别吗？

奶粉可以生吃吗?

奶粉能生吃，但是直接吃奶粉的口感不是特别好，而且直接吃奶粉不利于营养消化、吸收，也容易引起腹部疼痛等现象。因此，不建议直接吃奶粉。

奶粉含有比较丰富的优质蛋白质、钙、铁、维生素等营养元素，但如果干吃奶粉很可能会影响蛋白质等营养成分消化、吸收，导致奶粉堆积于肠胃中，很可能会加重肠胃的负担，引起腹胀、腹痛等消化不良的症状。干吃奶粉的口感比较干，不容易下咽，并且容易引起哽噎，还可能引发呛咳，造成奶粉进入气道内。尤其是对于小孩而言，干吃奶粉有一定的风险，所以建议不要干吃奶粉。

奶粉干吃和冲水有什么区别吗?

通常奶粉干吃和泡水营养效果类似，但奶粉干吃浓度比较高，可能会增加胃肠道负担，从而导致肠胃消化不良，出现大便干燥、食欲下降、腹胀等症状，对机体健康造成影响。

通常奶粉泡水喝效果较好，不仅能够给身体补充营养、促进机体生长发育、增强身体抵抗力等，还能够快速地被身体吸收。因此，奶粉不建议干吃，尤其是给宝宝干吃。由于宝宝胃肠道功能欠佳，吃干奶粉很容易引起肠胃炎、消化不良等疾病，一般要严格地按照配方奶进行冲调，并且温度要适中，通常水温在45℃左右较好，避免烫伤宝宝。

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